CURSOS DO EVENTO
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Arte do Silêncio
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Arte do Silêncio
Neste evento especial da vinda de Sri Sri a Portugal vamos fazer um curso intensivo de 5 dias, num local único onde pode disfrutar também da riqueza natural do nosso país.
No Vimeiro no Hotel Golf Mar em regime de tudo incluído.

O programa A Arte do Silêncio conduz-nos numa viagem ao mais profundo do nosso ser…

Para nos tornarmos mais dinâmicos, precisamos de descanso. Porém, muitas vezes acontece que quando vamos de férias, voltamos ainda mais cansados, quase a precisar de “outras férias” para eliminar esse cansaço! O curso A Arte do Silêncio são umas verdadeiras férias para o corpo, a mente e o espírito, deixando-nos rejuvenescidos e descontraídos. Permite-nos experimentar um aumento da consciência e uma estabilidade inabalável que permanecem por longos períodos de tempo após o curso.

“As palavras não podem captar a existência, mas o Silêncio pode.” -- Sri Sri Ravi Shankar

A prática do silêncio, de conscientemente retirarmos a nossa energia e atenção das distracções de fora, tem sido usada ao longo do tempo e em diferentes tradições, como uma via para a renovação física, mental e espiritual. Através da participação nos vários processos do curso especificamente desenhados para proporcionar uma pausa às nossas mentes normalmente tão activas, experienciamos um extraordinário sentimento de paz e de renovação de energia que trazemos para casa connosco. A nossa mente torna-se muito mais transparente e maleável, clara e silenciosa, despertando um estado natural de alegria e paz interior.

O que o curso proporciona:
  • Yoga rejuvenescedor
  • 2/3 dias de silêncio guiado
  • Meditações únicas guiadas por Sri Sri Ravi Shankar
  • Técnicas respiratórias avançadas que podem também ser praticadas em casa após o curso
  • Introspecções mais avançadas sobre as leis que governam a nossa mente e emoções
Os participantes serão guiados em sessões de yoga, meditações guiadas e processos profundos que purificam e renovam, e nos levam a uma experiência de paz interior e liberdade.

Detalhes do Curso: São elegíveis para este curso todos que já completaram o Curso Arte de Respirar ou YES! Plus. Retiro residencial de 5 dias, num local silencioso e com bastante natureza. Durante o curso será servida comida vegetariana muito nutritiva.